MIT TRAINER JOHANNES KASER
featuring Doris Jungbauer und Julienne Hartig
Einatmen – Ausatmen – Loslassen - Ankommen. An diesem Abend geht es ums Verbinden einzelner Körperhaltungen zu einem meditativen Bewegungsfluss. Nach einem kurzen Warm-up mit Dehnung und Kräftigung der Muskulatur tauchen wir ein in fließende Yoga-Moves. Weiter gehts’s mit Kraft- und Balancetraining sowie Afro-Dance-Rhythmen.
Johannes Kaser ist Yoga-Trainer und praktiziert integrative Tanzpäda-gogik, ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogik sowie Hatha-Yoga.
